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Paléo Fit
Préparation physique

Mouvement Naturel

Spartan Workout

Cours sur le mouvement instinctif, inspiré MovNat, AnimalFlow, et Holistic Mobility. Retrouver sa souplesse avec un renforcement musculaire et articulaire.
Groupes de ± 10 personnes, tous niveaux.
Entrainement aux courses d'obstacles. Crossfit, cardio, modules (cordes, monkey-bars etc) en circuit training.
Groupes de ± 10 personnes, tous niveaux.
Photo
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> Au club de sport Kajyn (Paris 11)
> Au club de sport Kajyn (Paris 11)

Pédagogie
Sport & mental


Atelier des enseignants

Total training sessions

Petit groupe de professeurs. Outils de pédagogie positive.
Temps d'échange sur les pratiques et expériences.
Bootcamp co-animé par Charlotte Le Meur, coach sportif, et Jean-Nicolas Casalis pour la préparation mentale.
Groupes de ± 10 personnes, tous niveaux.
Photo
Workout + mental
> Sur demande
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Pro ou professionnalisation
Parentalité

Vidéo analyse

Analyse de séquence(s) vidéo sur le plan mental et émotionnel, en vu d'amélioration de performance, ou de gestion de trauma.
Artiste ou sportif.
> Sur rendez-vous

Groupes de parole

Petit groupe de parents. Écoute et échange.
Solutions d'éducation bienveillante.
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