Vie d'adulte ?

Vous avez besoin d'un soutien temporaire ou pour un chemin de travail sur soi. Vous souhaitez une écoute présente et bienveillante, parce que sa propre histoire personne ne la connais, pas même soi-même d'ailleurs.


Il s'agit d'un accompagnement multi-axes :

Être profond ∽ Cerveau ∽ Émotions ∽ Corps
A l'aide des outils principaux :

• La CNV (Communication Non Violente)axée sur le cheminement sur soi.
• Appréhender ses émotions, gérer les situations de stress, de déception, de démotivation, de sens.
• La PNL (Programmation Neuro Linguistique) auprès des artistes et sportifs, ou tout autre nécessité
• Gestion mentale (apprentissages)
• Outils de sophrologie/relaxation/préparation physique
• Je pratique également l'hypnose thérapeutique lorsque le coaché le souhaite et que c'est adapté.

Les points principaux abordés :

• Anxiété, stresse, confiance
• Douance (HP, zebre, atypique)
• Sensibilité
• Crise de vie
• Psychopédagogie (psychologie de l'apprentissage) au travail, des sportifs et artistes

Les approches :

• Thérapie brève
• Psychologie comportementale
• Suivi long terme / cheminement

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