✼ Retrouvez sur cette page les ressources que je mettrai à disposition au fil du temps. ✼
Challenge d’exercices journaliers - niveau facile
Pensez à écouter votre corps, trouver l'équilibre entre progrès/surpassement et précautions. N'hésitez pas à insérer un jour de repos par semaine.
Playlists pour l'entrainement
Chill but Powerful Workout
150 to 165
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Workout
Workout - Girl Power
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Mouvement naturel
Post Workout
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Affirmations positives pour un poids idéal
Aide pour la perte de poids, sortir de la boulimie, de l'anorexie...
C'est la 1ere que je réalise, il s'agit d'une commande.
C'est la 1ere que je réalise, il s'agit d'une commande.
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Version pour les femmes (les expressions sont accordées).
Streaming gratuit, téléchargement à prix libre. |
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Version pour les hommes (les expressions sont accordées).
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